Không chỉ để giải khát, công dụng của quả mơ còn kỳ diệu hơn thế nhiều

“Trước đây tôi nghĩ mơ chỉ dùng để ngâm đường giải khát, nhưng sau khi tìm hiểu về những công dụng của quả mơ, tôi đã vô cùng bất ngờ. Vì thế mỗi năm đến mùa mơ, tôi đều nhất định phải mua được cả chục ký mơ tươi tích trữ dùng dần” – Tâm sự đến từ một khách hàng của Shop Rừng Vàng.

Vậy thật sự quả mơ có những tác dụng gì mà khiến vị khách này phải ngạc nhiên đến thế? Hãy cùng đọc ngay bài viết này để khám phá sự thật nhé!

Xem thêm: Mùa quả mơ tươi vào tháng mấy? Mua ở đâu? Giá bao nhiêu?

công dụng của quả mơ
Quả mơ có những tác dụng gì?

Công dụng của quả mơ với sức khỏe

– Giải khát: Đây là công dụng được biết đến nhiều nhất của quả mơ. Dùng quả mơ chín ngâm với đường, chỉ sau 1 tháng là bạn sẽ có được những ly nước mơ ngon tuyệt hảo. Vị ngọt thanh, mát của mơ chính là vũ khí hữu hiệu đánh bay cơn khát trong những ngày hè nóng nực.

– Giảm táo bón: Hàm lượng chất xơ rất cao trong quả mơ sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tích cực, giảm thiểu táo bón đáng kể, đồng thời hỗ trợ quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng.

– Tốt cho mắt: Quả mơ rất giàu vitamin A, đó là lý do tại sao người ta nói quả mơ có tác dụng cải thiện thị lực và làm giảm nguy cơ phát triển các bệnh nghiêm trọng về mắt.

– Bảo vệ hệ tim mạch: Công dụng của quả mơ trong việc bảo vệ hệ tim mạch rất đáng kể, do nó có thể làm giảm hàm lượng cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL). Ngoài ra, hàm lượng kali trong loại trái cây này cũng giúp cân bằng điện phân trong hệ thống hoạt động của các cơ quan.

công dụng của quả mơ
Quả mơ tốt cho hệ tim mạch

– Giúp xương chắc khỏe: Mơ chứa canxi, sắt, đồng, mangan, photpho – đó đều là những dưỡng chất cần thiết cho sự chắc khỏe của xương khớp. Ăn mơ hàng ngày sẽ giúp phòng ngừa loãng xương sớm.

– Bổ máu: Mơ giàu sắt, vì vậy nó làm tăng quá trình sản xuất tế bào hồng cầu, đặc biệt tốt cho những bệnh nhân bị thiếu máu.

– Cải thiện quá trình trao đổi chất: Natri và kali trong quả mơ giúp duy trì lượng chất lỏng trong cơ thể, phân phối năng lượng và cải thiện quá trình trao đổi chất.

– Làm đẹp da: Lượng vitamin dồi dào trong quả mơ, đặc biệt là vitamin A và vitamin C rất tốt cho da. Vì vậy, quả mơ còn có công dụng làm chậm quá trình lão hóa, điều trị các bệnh eczrma, phát ban và nhiều bệnh về da khác.

– Ngừa ung thư: Công dụng của quả mơ trong việc ngừa ung thư đến từ các chất chống oxy hóa và carotenoid của nó. Nó có thể ngăn ngừa tổn thương gốc tự do xâm nhập vào cơ thể và phá huỷ các tế bào ung thư.

– Tốt cho sinh lý nữ: Quả mơ sấy khô chứa phytoestrogen, góp phần cải thiện nồng độ estrogen và tăng cường khả năng sinh lý cho phụ nữ.

– Giảm cân: Hàm lượng calo trong quả mơ rất thấp, vì vậy quả mơ có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

công dụng của quả mơ
Quả mơ có công dụng giảm cân

Công dụng của quả mơ trong chữa bệnh

Ngoài việc sử dụng như một thực phẩm, quả mơ còn được coi là một vị thuốc chữa bệnh rẻ tiền và an toàn.

Dưới đây là một số ví dụ về công dụng chữa bệnh của quả mơ:

– Chữa kén ăn, bụng có giun: Uống 20 – 30ml rượu mơ trong bữa cơm.

– Chữa ngứa họng, buồn nôn, có đờm: Ăn mơ muối, ngậm ô mai mơ.

– Chữa răng đau nhức: quả mơ chín giã nát xát vào răng.

– Chữa đau bụng giun: 300g mơ muối, 3 thìa đường sắc lấy nước.

– Giải rượu: Mơ nấu với trà đem uống.

– Chữa mụn cóc: Ngâm 30g mơ muối với nước muối và ít giấm, sau đó bỏ hạt mơ, nghiền mịn đắp lên chỗ mụn.

– Chữa phong thấp, nôn mửa, phòng cảm nắng nóng, ra mồ hôi tay chân: Uống rượu ngâm mơ xanh kết hợp xoa bóp rượu mơ. Đây là một trong những công dụng ít biết của quả mơ.

– Chữa ho lâu ngày: Mơ muối 20g, cát cánh 10g, mạch môn 10g, cam thảo 5g, trần bì 10g, hoàng kỳ 20g, 2 bát nước sắc còn nửa bát, chia 2 lần uống trong ngày.

công dụng của quả mơ
Mơ muối giúp chữa ho lâu ngày

– Chữa đái tháo đường, tiểu tiện không kiểm soát: Mơ muối, thục địa, hoài sơn, đan phiến, ngũ vị tử mỗi loại 10g, nhục quế 2g. Sắc uống.

– Chữa sỏi mật, viêm đau túi mật: Mơ muối, cam thảo chế, kim tiền thảo, hải kim sa, diên hồ tố, kê nội kim mỗi loại 15g. Sắc uống.

– Chữa đại tiện lỏng: Mơ muối, bạch truật, kha tử, đẳng sâm, mỗi loại 10g. Sắc uống.

– Quả mơ có tác dụng chữa ra mồ hôi trộm: Mơ muối, hoàng kỳ, ma hoàng căn, đương quy mỗi loại 10g. Sắc uống.

– Chữa miệng khô khát: Mơ muối, thiên hoa phấn, ngọc trúc, thạch hộc mỗi loại 6g. Sắc uống.  

Quả mơ có rất nhiều công dụng, do đó mỗi gia đình đều nên có một hũ rượu mơ, mơ ngâm đường hay mơ muối trong nhà, phòng khi cần thì sẽ có để dùng ngay. Tháng 4 đang là mùa mơ chín rộ, các bà nội trợ có nhu cầu mua mơ có thể liên hệ Shop Rừng Vàng. Chúng tôi chuyên cung cấp mơ xanh, mơ chín và nhiều đặc sản núi rừng, đảm bảo hàng chính hãng, chất lượng và giá cả tốt nhất thị trường.

công dụng của quả mơ
Quả mơ chín mọng tại Shop Rừng Vàng

CỬA HÀNG RỪNG VÀNG

Địa chỉ: Số 35 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội        

Điện Thoại: 0971.69.31.31 –  096.318.2662

Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

Nguồn tham khảo bài viết Công dụng của quả mơ:

https://suckhoedoisong.vn/qua-mo-giai-khat-n77628.html

https://suckhoedoisong.vn/qua-mo-lam-thuoc-n1486.html

https://suckhoedoisong.vn/loi-ich-suc-khoe-tu-qua-mo-n97019.html

http://vfa.gov.vn/dinh-duong/loi-ich-suc-khoe-tu-qua-mo.html

https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/nhan-ngay-10-tac-dung-than-ky-cho-suc-khoe-neu-an-loai-qua-nay-hang-ngay-c62a944369.html

https://slady.com.vn/thuc-an-mon-an-gi-de-tang-cuong-sinh-ly-cho-phu-nu/

Ý kiến bạn đọc (0)

© 2019 Shop Rừng Vàng - Đặc sản Thảo Mộc từ núi rừng Việt. Thiết kế Website bởi VietMoz.
0963.182.662