Biết 11 công dụng này của hoa nhài, cả năm không lo bệnh tật, ốm đau

Hoa nhài (hay hoa lài) không chỉ làm cảnh mà còn là một loại trà khá phổ biến ở khu vực Đông Nam Á. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng công dụng của hoa nhài với sức khỏe con người là rất đáng kể. Nếu biết dùng hoa nhài đúng cách, chúng ta có thể cả năm không phải lo bệnh tật, ốm đau.

Xét theo góc độ khoa học, hoa nhài chứa dầu etheric, các hoạt chất benzilic acetate, linalcohol, rượu benzilic, indole và jasmon cùng nhiều chất có lợi khác. Chính điều này là yếu tố quan trọng làm nên những công dụng của hoa nhài với sức khỏe.

Nếu còn đang thắc mắc hoa nhài có tác dụng gì, hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Xem thêm

• Những món ăn mát lạnh ngày hè từ hoa nhài
• Bài thuốc chữa bệnh đơn giản từ hoa nhài bạn nên biết

1. Hoa nhài có tác dụng tăng cường năng lượng

Dầu etheric chính là thành phần giúp hoa nhài có tác dụng tăng cường năng lượng cho cơ thể. Vì vậy nếu thưởng thức một tách trà hoa nhài vào buổi sáng, bạn sẽ thấy cơ thể khoan khoái, thư giãn để sẵn sàng cho một ngày làm việc hiệu quả.

2. Tác dụng giải khát của hoa nhài

Thưởng trà hoa nhài vừa là một thú vui tao nhã, lại vừa có tác dụng giải khát. Nếu như vào mùa đông lạnh giá người ta yêu thích những tách trà hoa nhài ấm nóng thì vào mùa hè nóng nực, những ly trà đá chanh hoa nhài lại phù hợp hơn vì nó có thể giúp cơ thể giải khát rất nhanh.

3. Hoa nhài giúp giảm stress, lo âu hiệu quả

Hoa nhài có mùi thơm rất dễ chịu, chỉ nhiêu đó thôi cũng đủ sức làm tan chảy những dây thần kinh đang căng thẳng. Ngoài ra, các hoạt chất benzilic acetate, linalcohol, rượu benzilic, indole và jasmon cũng góp phần làm cho công dụng giảm stress của hoa nhài càng được phát huy mạnh mẽ hơn.

4. Hoa nhài làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư

Trong hoa nhài có nhiều chất chống oxy hóa, chúng có tác dụng làm giảm các gốc tự do hình thành trong cơ thể, từ đó làm giảm sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.

5. Tác dụng của hoa nhài trong việc làm giảm cholesterol máu

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh được rằng hoa nhài có tác dụng làm giảm các chất béo không lành mạnh trong cơ thể, giảm cholesterol xấu. Điều này rất quan trọng trong việc bảo vệ thành mạch, hệ tim mạch và phòng ngừa tai biến mạch máu não.

6. Hoa nhài phòng cảm lạnh, cảm cúm

Trong thời điểm giao mùa, những người có sức đề kháng kém, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ rất dễ bị cảm lạnh. Súc miệng trà hoa nhài mỗi ngày có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được các bệnh này vì hoa nhài có tính kháng virus và kháng khuẩn. Trong trường hợp đã mắc bệnh, uống trà hoa nhài cũng có thể giúp chúng ta hồi phục nhanh hơn.

7. Hoa nhài có tác dụng giảm cân hiệu quả

Công dụng giảm cân của hoa nhài đến từ khả năng giảm tế bào mỡ trong cơ thể của nó. Vì vậy những người muốn giảm cân nhanh chóng và lành mạnh có thể sử dụng trà hoa nhài đều đặn.

8. Hoa nhài rất tốt cho hệ tiêu hóa

Hoa nhài tham gia vào sự hình thành những lợi khuẩn trong cơ thể, đặc biệt là các lợi khuẩn đường ruột. Vì thế sử dụng hoa nhài đúng cách giúp cải thiện hệ tiêu hóa, tăng sức đề kháng và dự phòng các bệnh tiêu chảy cấp và mãn, các bệnh dạ dày….

9. Hoa nhài giúp phòng ngừa cục máu đông

Hoa nhài có công dụng cải thiện sự lưu thông máu, từ đó giúp phòng ngừa sự hình thành của các cục máu đông, mảng bám động mạch, làm giảm nguy cơ tăng huyết áp, tổn thương não và tai biến mạch máu não.

10. Hoa nhài có công dụng phòng bệnh đái tháo đường

Hoa nhài có thể điều hòa đường máu và việc sản xuất insulin của tuyến tụy, rất tốt cho người bị bệnh đái tháo đường. Người bình thường sử dụng hoa nhài thì có thể phòng được bệnh.

Hiện nay, hoa nhài được sử dụng phổ biến nhất theo cách pha trà. Trà hoa nhài được làm từ nụ hoa nhài, sau đó được phơi, sao hoặc sấy khô. Thưởng thức trà hoa nhài mỗi ngày là cách đơn giản để phát huy được tối đa các công dụng của hoa nhài.

11. Hoa nhài tẩy da chết, làm đẹp da

Hoa nhài chứa các chất giữ ẩm giúp giữ cho da bạn khỏe mạnh và rạng rỡ. Chỉ cần ngâm một vài bông hoa nhài trong nước, sau đó xay nhuyễn cùng 1 – 2 thìa sữa tươi không đường là bạn đã có một hỗn hợp mặt nạ tự nhiên vô cùng hoàn hảo.

Dùng tinh dầu hoa nhài thêm vào nước tắm vừa giúp bạn chấm dứt những cơn đau đầu, vừa giúp làn da tươi trẻ hơn.

Nghiền nhỏ hoa nhài thoa lên da giúp bạn dễ dàng điều trị vùng da bị cháy nắng và điều trị mụn trứng cá mà không cần dùng đến thuốc hay các loại mỹ phẩm đắt tiền.

Để mua trà hoa nhài thượng hạng, kính mời quý khách ghé thăm Shop Rừng Vàng. Ngoài trà hoa nhài, chúng tôi còn cung cấp nhiều loại trà khác cũng rất có lợi cho sức khỏe như trà atiso, trà nụ tam thất…, đảm bảo chất lượng và giá cả luôn tốt nhất thị trường.

CỬA HÀNG RỪNG VÀNG

Địa chỉ: Số 35 Hoàng Đạo Thành, Kim Giang, Thanh Xuân, Hà Nội        

Điện Thoại: 0971.69.31.31 –  096.318.2662

Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!

Nguồn tham khảo bài viết Công dụng của hoa nhài:

https://suckhoedoisong.vn/8-loi-ich-tuyet-voi-cua-tra-hoa-nhai-doi-voi-suc-khoe-n116763.html

https://suckhoedoisong.vn/hoa-nhai-giup-thanh-nhiet-mua-he-n34958.html

https://rungvang.vn/san-pham/hoa-nhai-kho/

https://suckhoedoisong.vn/hoa-nhai-tay-te-bao-chet-tri-mun-trung-ca-n128297.html